片づけに意味なんてない？無力感から抜け出す方法とは？

ととのえる力で、心も思考も未来も変わる講座

 思考と空間をととのえ、陽のあたる場所へ向かう伴走をしています。

国谷法子（くにたに のりこ）です。

家にいるのに、なぜか落ち着かない。

休もうとしても、頭のどこかが動き続けている。

片づけなきゃと思っているわけではないのに、

気づくと気持ちが休まらない――

そんな状態が続いていませんか。

多くの方が

「時間がないから」

「つい後回しになってしまうから」と感じています。

けれど、理由はそこだけではないのかもしれません。

やることの多さというより、

どうととのえていけばいいかが決まっていないことが

関係しているのかもしれません。

私たちは、気持ちをととのえようとするとき、

考え方や心の持ち方を変えようとしがちです。

けれど実際には、

目に入るものや、まだ終わっていない場所があるだけで、

頭の中では小さな判断が続き、落ち着きにくくなります。

空間がととのうと気持ちが軽くなるのは、

前向きになれたからではなく、

「考え続けなくていい状態」が生まれるからです。

だからこそ、

どうととのえていくかが大切になります。

ととのうということ

私は学校用務員として30年間、学校現場に関わってきました。

入り口から中に入れないほど、

モノが積まれた倉庫を見ることもありました。

モノが増えることで、

『どこから手をつけるか』

『何を残すか』

『誰がやるのか』

そんな小さな判断が増え続け、

頭も心も疲れてしまう状態。

でも、

一緒に整理して空間がととのっていくと、

表情まで軽くなっていく場面を見てきました。

そして私自身も、

体調を崩したことをきっかけに、

自分の部屋をととのえたとき、

気持ちの重さが軽くなる感覚を体験しました。

ととのうことで前向きになるというより、

考え続けなくてよくなることで楽になる。

その感覚を、

現場でも、自分の人生でも体験しました。

 歩んできた道のり

27歳のとき、突然夫から別れを告げられ、

専業主婦だった私は、2歳と3歳の息子を抱えて途方に暮れました。

これからどう生きていけばいいのか分からず、

不安で眠れない夜もありました。

それでも、子どもたちの生活を守らなければと、

最初に始めた仕事が水道の検針員でした。

その後、学校用務員として30年間勤務。

20年間は労働組合役員として、働きやすい職場環境づくりにも関わってきました。

忙しい毎日の中で、「今日を回すこと」に精一杯だった日々。

それでも息子たちの成長と、

学校という子どもたちが遊び、学び、過ごす

小さな「陽のあたる場所」に関わる仕事が、私を支えてくれていました。

50歳のとき、大腸がんが見つかりました。

再手術で直腸を切除することになりました。

入院前、

「もしかしたら戻ってこられないかもしれない」

そう思い、自分の部屋を片づけました。

2週間の入院中、

これからの生活への不安で涙を流した夜もあります。

社会復帰できないかもしれないと感じたからです。

そんな中で出会った言葉がありました。

「宿命を使命に変える」

この経験をただの出来事で終わらせず、

誰かの力になる生き方にしたい。

そう思えたとき、

少しずつ笑顔を取り戻し、

自分にもまだ「陽のあたる場所」があると感じられるようになりました。

1か月後、職場に復帰。

部屋をととのえながら、自分の生き方も見つめ直しました。

そして、もう一度しっかりと生きていきたいと思い、

健康な体を取り戻すためにダイエットにも取り組みました。

体が軽くなるにつれて、

気持ちも少しずつ前を向けるようになりました。

やがて今のパートナーとも出逢いました。

整理収納を本格的に学び始め、

それを通して誰かの役に立てる形が見えてきました。

子どもたちが巣立ち、

「本当にやりたいことを、もうやってもいいかな」と思えたとき、

独立を決意しました。

そして学校用務員を早期退職。

現在は、思考と空間の整理を通して、

教職員が働きやすい学校環境づくりをサポートしながら、

学校・家庭・人生をととのえる伴走をしています。

ととのえることには、

心や行動までも軽やかに変えていく力があります。

そのことを、私自身の体験をもとにお伝えしています。

もう一度ここから

片づけは、ただモノを減らすことではありません。